Categories: Диеты

Радость для тех, кто на диете — зефирный коктейль с бананом

Share

Белки- 2.46 ?Жиры — 1.17?Углеводы — 20.18

Ингредиенты:

Зефир — 1 шт.
Кефир или несладкий йогурт — 1 стакан;
Банан — 1 шт;

Приготовление:

Взбиваем все в блендере и разливаем по бокалам!

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago