Ранние предупреждающие признаки доминирования эстрогена, которые миллионы женщин не осознают!

Эстроген относится к группе гормонов, которые играют очень важную роль в женском теле. Он является доминирующим гормоном и отвечает за баланс развития репродуктивных функций женских вторичных половых признаков, таких как молочные железы, эпителий матки. Уровни эстрогена будут естественным образом иметь пик в организме в течение первой половины менструального цикла, поскольку тело готовится к овуляции.

Доминирование эстрогена

Хотя эстроген важен для правильной работы женских систем, известно, что некоторые из этих гормонов увеличивают риск развития рака молочной железы. Считается, что аномальное увеличение эстрогена, называемое доминированием эстрогенов, стало более распространенным в современном обществе. В число этих факторов вносят ряд факторов, включая стресс, чрезмерное употребление кофеина, синтетические гормоны эстрогена в противозачаточных таблетках и заместительную терапию гормонами, а также воздействие ксеноэстрогенов. Ксеноэстрогены — это небиодеградируемые гормоны, обнаруженные в таких продуктах, как чистящие средства, пестициды, моющие средства и пластик.

Эстроген детоксифицируется в печени. Если печень не функционирует должным образом из-за недоедания, она не может выполнять свою работу по очистке использованного эстрогена. Он может повторно циркулировать по всему телу и накапливаться в печени. Большинство людей недоедают и не осознают этого. Современное питание содержит слишком мало необходимых витаминов и питательных веществ.

Доминирование эстрогена может быть опасным, так как оно может ухудшить многие проблемы со здоровьем, такие как бесплодие, выкидыши, миома матки, остеопороз, депрессия, свертывание крови, эндометриоз, дисбаланс щитовидной железы, аутоиммунные расстройства и фиброзные груди. Это также может увеличить риск развития не только рака молочной железы, но и рака матки.

Некоторые из ранних предупреждающих признаков доминирования эстрогена:

• Накопление жира на животе, бедрах.
• Усталость.
• Психический туман.
• Раздражительность.
• Бессонница.
• Проблемы с памятью.
• Перепады настроения.
• Медленный метаболизм.
• Выпадение волос.
• Головные боли и мигрень.
• Снижение сексуального влечения.
• Вздутие.
• Депрессия и тревога.
• Болезненность молочных желез.
• Воспаление.
• Повышенное кровяное давление.
• Сухость влагалища.
• Нерегулярные периоды или менструальный цикл.

К счастью, хотя доминирование эстрогена может нанести ущерб организму женщины и затруднить повседневную жизнь, симптомы этого состояния могут быть улучшены, а в некоторых случаях даже отменены. Это может произойти путем балансировки гормонов с использованием прогестерона. Важно использовать естественный, биоидентичный прогестерон, потому что введение другого синтетического гормона в организм может создать другие проблемы.

Дикий ямс является одним из лучших источников естественных биоидентичных вдов прогестерона, которые в течение многих лет используются в качестве замены прогестерона, а также являются базой для синтетических гормональных препаратов, которые по-прежнему не рекомендуются, поскольку они могут принести больше вреда, чем пользы.

Есть несколько других способов перебалансировки гормонов и снижения доминирования эстрогена, помимо биоидентичной замены прогестерона:

Здоровая диета: Держитесь подальше от обработанной, упакованной еды и едите больше цельных натуральных продуктов. Не забудьте есть много крестоцветных овощей, таких как капуста, брокколи, цветная капуста и шпинат, которые имеют необходимые питательные вещества для детоксикации печени и помогают избавиться от лишнего эстрогена. Ешьте продукты, богатые белком, которые легко перевариваются и пейте много воды.

Другие детоксикационные средства включают:

• Розмарин.
• Льняное масло.
• Омега-3 жирные кислоты.
• Изофлавоны.
• Фолиевая кислота.

Эпсоновые солевые ванны: Одним из побочных эффектов доминирования эстрогена является дефицит магния. Эпсоновая соль обеспечивает магний, а купание в теплой ванне может как расслаблять тело, так и восстанавливать магний и балансировать гормоны.

Снижение стресса также очень важно, так как избыточный стресс может увеличить уровень эстрогена. Постарайтесь выспаться и уделите время для занятий со стрессом, таких как йога.

Сделайте детокс вашего дома, а также вашего тела. Поскольку в окружающей среде так много ксеногормонов, чем больше вы уберете их из своей жизни, тем лучше. Потратьте время, чтобы сделать общие продукты, такие как дезодорант и мыло, и купить натуральные продукты.

Хотя доминирование эстрогена может заставить кого-то почувствовать, что их тело «закрывается» и восстановление не возможно. Все, что требуется, — это небольшое усилие с улучшением диеты, включением биоидентичных гормонов и уборкой дома для улучшения симптомов и детоксикации.