Ранние предупреждающие признаки высокого артериального давления (1 из 5 не знают об этом!)

Гипертония стала очень распространенной проблемой сегодня. Это называется общим состоянием здоровья, с которым многие сталкиваются ежедневно. Но на самом деле ситуация куда хуже.

В настоящее время гипертония является главной опасностью смерти и недееспособности в целом. Более того, гипертония отвечает за ишемическую болезнь сердца, инсульт и является непосредственной причиной инфекции почек и почечной недостаточности.

Возраст, семейная история, раса, вес, режим приема пищи могут принимать участие в улучшении состояния, однако наиболее известной причиной является развитие налета кровеносных сосудов, вызванного высоким содержанием жиров.

Другие причины:

• Проблемы с почками
• Обструктивное апноэ во сне
• Опухоли надпочечников
• Определенные врожденные дефекты в кровеносных сосудах
• Проблемы с щитовидной железой
• Некоторые лекарства, такие как противозачаточные пилюли, противозастойные средства, некоторые лекарственные средства, отпускаемые по рецепту, и безрецептурные болеутоляющие средства
• Злоупотребление алкоголем или хроническое употребление алкоголя
• Незаконные наркотики, такие как амфетамины и кокаин

Со временем гипертония может привести к серьезным заболеваниям, таким как:

• Метаболический синдром
• Хроническая сердечная недостаточность
• Глазные проблемы
• Инфаркт
• Аневризма
• Проблемы с памятью
• Инсульт

Ранние предупреждающие признаки гипертонии.

Люди с гипертонией, как правило, не наблюдают очевидных признаков, пока состояние не перейдет на серьезную стадию.

Основные признаки:

• Боли в груди
• Проблемы со зрением
• Аритмия
• Усталость
• Жужжание в ушах

Другие симптомы включают головные боли, носовые кровотечения, одышку, нервозность. Все это указывает на гипертонический кризис, тяжелое и иногда фатальное проявление болезни.

Как управлять высоким артериальным давлением?

Обычно одобренный рецепт используется для лечения побочных эффектов гипертонии, однако зачастую не лечит причины.

Очень важно получать много клетчатки, магния, кальция и калия, фолиевой коррозии и ненасыщенных жиров Омега-3, которые могут обойти инфекцию и улучшить сердечно-сосудистую систему.

Нормальные сосудорасширяющие средства, такие как, например, какао, коэнзим Q10, L-аргинин или чеснок, могут также расширять ваши вены, чтобы снизить напряжение кровообращения.

Кроме того, для пациентов с гипертонической болезнью важно соблюдать диету. Следует избегать продуктов с высоким содержанием сахара, транс-жиров, кофеина, продуктов с высоким содержанием натрия. Скажите нет сигаретам и алкоголю, поскольку это увеличивает риск высокого артериального давления.

Живите здоровой жизнью, контролируя давление!