Диабет 2 типа является одним из наиболее распространенных заболеваний в современном мире. Как и многие другие современные заболевания, диабет типа 2 также в значительной степени вызван нездоровым образом жизни. К несчастью, как и в случае с другими болезнями, симптомы становятся ясными только после того, как болезнь достигает стадии прогресса. Вот почему один из трех человек действительно развивает проблему, даже не подозревая, что у него диабет 2 типа.
Проблема с диабетом не останавливается на ее влиянии на здоровье, но также и потому, что это может вызвать много серьезных осложнений, таких как сердечно-сосудистые или неврологические нарушения. При этом раннее выявление этого заболевания очень важно.
Чтобы контролировать диабет, важно поддерживать здоровый образ жизни, правильно питаясь и выполняя достаточное количество упражнений. Пока болезнь находится под контролем, пациент сможет жить нормальной жизнью.
Помимо поддержания здорового образа жизни, важно также не забывать о раннем признаке диабета. В этой статье вы найдете некоторые ранние признаки диабета, о которых вам нужно знать.
Ранние признаки диабета
В 2013 году более 382 миллионов людей во всем мире страдают от диабета, и у 90% из них был диабет 2 типа. Если вы еще не знаете, диабет — это метаболическое заболевание, которое характеризуется высоким уровнем сахара или глюкозы в крови.
Гормон, который может сбалансировать уровень сахара в крови – инсулин. При условии диабета этот гормон может быть уменьшен, что может вызвать следующие симптомы:
Частое мочеиспускание или полиурия
Частое мочеиспускание или мочеиспускание в течение ночи может быть предупреждающим знаком диабета. Процесс избавления от избытка глюкозы из крови заставляет почки работать гораздо труднее, что приводит к частому мочеиспусканию.
Проблемы со зрением
Высокий уровень сахара в крови может также оказывать негативное воздействие на глаза, что может изменить форму линзы и глаз. Это сделает ваше зрение размытым. Иногда вы также можете видеть вспышки или свет. Это заболевание требует немедленного лечения, потому что, если это произойдет в течение более длительного периода времени, это может привести к полной потере зрения.
Чрезмерная жажда или полидипсия
Частые мочеиспускания приводят к обезвоживанию, ваше тело будет делать что-то, чтобы заменить жидкость, и поэтому потребность в употреблении жидкости увеличится. Этот симптом тесно связан с предыдущим.
Чрезмерный голод или многофагия
Крайне высокий экстремальный всплеск и падение уровня сахара в крови, потому что организм развивает огромное желание есть. Поскольку в клетках недостаточно глюкозы, организм начинает жаждать ее.
Сухость во рту
Отсутствие влаги во рту может притягивать бактерии и вызывать множество стоматологических проблем. Кроме того, заболевание десен также представляет собой компиляцию диабета.
Усталость
Это может произойти, когда организму приходится постоянно компенсировать отсутствие глюкозы в клетках. Кроме того, так как ваш сон может беспокоиться неоднократно из-за желания мочиться, ваше тело будет страдать и не сможет полностью зарядиться ночью и причинит вам низкий уровень энергии в течение дня.
Синяки или инфекции, которые не заживают
Это может произойти из-за повреждения кровеносных сосудов. Это состояние фактически представляет собой классический признак диабета. Накопленное количество сахара, содержащегося в венах и артериях, будет затруднять передачу крови в место, которое должно быть излечено.
Сексуальная дисфункция
Диабет может вызвать сексуальную дисфункцию из-за повреждений нервов и кровеносных сосудов в половых органах. Мужчины могут страдать от эректильной дисфункции и женщины могут испытывать сухость влагалища.
Если у вас возникли какие-либо из перечисленных выше симптомов, вам необходимо обратиться к врачу для дальнейшего обследования. Сделайте анализ крови, чтобы увидеть, действительно ли у вас развился диабет 2 типа. Чтобы получить точный диагноз, вам может потребоваться выполнить несколько тестов, таких как тест на глюкозу натощак.
Факторы риска диабета
В какой-то степени диабет типа 2 можно предотвратить. Если вы правильно его лечите, можно избежать многих осложнений.
Вот некоторые факторы риска диабета:
физическая неактивность
избыточный вес (особенно те, у кого есть висцеральное ожирение / жир живота)
Потребление нездоровой пищи, красного мяса, нездоровых жиров, сахара и обработанных продуктов. Имейте в виду, что банки содовой насыщена высоким содержанием сахара, что может увеличить риск развития диабета на 22 %.
Чтобы снизить риск развития диабета, вам необходимо следовать здоровому образу жизни. Питайтесь правильно, часто тренируйтесь и старайтесь справляться со стрессом. Риск развития диабета также возрастает по мере старения, поэтому здоровый образ жизни играет большую роль в защите вас от диабета.
