Ингредиенты:
кипяток — 1.5 л.
крупно нарезанного свежего имбиря — 2 ст. л.
листового зеленого чая — 1 дес. ложка
сока свежего лимона — 2 ст. л.
вежего меда — 1 дес. л.
Мята по желанию
Приготовление:
Нарезаем имбирь крупными кусками.
Смешать в термосе все ингредиенты и заливаем кипятком, плотно закрываем термос и взбалтываем. Оставляем настаиваться около получаса, можно пить.
Рекомендовано выпивать — 1.5 л. этого чая в течение всего дня, хотя можно и заменять утренний кофе. Не желательно пить такой чай перед сном, так как имбирь обладает тонизирующими свойствами, а зеленый чай мочегонным)))
Нежелательные килограммы тают, авитаминоз уменьшается, повышается иммунитет и самочувствие весь день отличное!
