Растяжка для негибких

Как правильно делать растяжку начинающим

Как правильно делать растяжку начинающим, растяжка для негибких.

https://youtu.be/Kap0SW_JTg0

Источник

Оксана Слаб/ автор статьи

Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.