Представляем 26 упражнений на растяжку, которые подарят вам легкость!
В рамках одной тренировки достаточно выполнять 5-7 упражнений.
Вы можете выбрать их на свой вкус и в соответствии со своими целями.
Для максимального эффекта, в каждой позе находитесь по 1–2 минуты.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».
Теперь его поведение изменилось.
Доктор, что же мне делать?
