День первый. Пьем в течение всего дня только томатный сок и едим только вареный рис, без сахара и соли. Соль задерживает вывод воды из организма.
День второй. Пьем в течение дня кефир и едим творог. Едим его, как только почувствуем голод. Не ограничивая себя!
День третий. В течение всего дня пьем постоянно чай. Лучше зеленый с жасмином. Едим только вареное мясо — курятину или нежирную свинину.
