Устрой себе белковый разгрузочный день.
Для этого нам понадобится отварить одну курицу (без кожи и костей).
Делим мясо на 6 порций и едим его в течение всего дня.
В этот день вам необходимо выпить 2 литра простой воды.
Куриное мясо — прекрасный источник белка, на переработку которого наш организм тратит много калорий.
Мы все знаем, что на переработку белка тратится много калорий
Такой разгрузочный день избавит вас от 700-800 г лишнего веса.
Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».