День первый. В течение всего дня пей только томатный сок и ешь вареный рис. Без сахара и соли. Соль задерживает вывод воды из организма.
День второй. Пей кефир и кушай творог целый день. Ешь творог, как только почувствуешь голод. Не ограничивай себя!
День третий. В течение дня постоянно пей чай. Лучше зеленый с жасмином. Кушай только вареное мясо. Выбирай курятину или нежирную свинину
