Суть разгрузочной диеты заключается в очистке организма. Я уже пробовала эту диету и результат был довольно не плохой 4 кг за 4 дня, и если потом придерживаться правильного питания и не объедаться, то сброшенный вес не вернется.
1. День рис
2. День курица
3. День творог
4. День нежирный сыр
Пить можно только воду (около 2 литров в день) и зеленый чай, никакой соли.
Есть можно 4-5 раз в день. Порция 200-250 гр за 1 прием пищи. После 20.00 только кефир или чай.
Худейте на здоровье!
Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».