Суть заключается в очистке организма. Если потом не объедаться, то сброшенный вес назад не вернется.
✔ 1 день рис
✔ 2 день курица
✔ 3 день творог
✔ 4 день нежирный сыр
Пить можно только воду и зеленый чай, соль исключить.
Есть можно 4-5 раз в день. В одной порции должно быть около 200-250 гр. После 20.00 только кефир или чай.
Попробуйте и у вас получится!
Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».