Рыбный разгрузочный день хорошо себя зарекомендовал.
Во время этого дня питайтесь 5 раз с одинаковыми промежутками времени между ними. Каждый прием пищи будет включать 100 грамм рыбы, сваренной без соли со 100 граммами овощного гарнира — свежие помидоры, огурцы или капуста.
Пейте несладкие чай или кофе, до двух стаканов в день.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…