Categories: Диеты

Разгрузочный день для похудения на курином мясе

Share

Если Вы не представляете свою жизнь без мяса, такой вариант Вам точно подойдет. Разделите 700 г куриной грудки на 6 приемов пищи, через каждые 3 часа. Пейте много воды и больше ничего не ешьте.

Употребление большого количества белка, способствует ускорению обмена веществ, а организмом вырабатываются ферменты, которые расщепляют жир.

Сочетайте такую разгрузочную диету с физическими нагрузками. Эффект Вам обеспечен.

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago