Categories: Диеты

Разгрузочный день на молоке

Share

Этот вариант разгрузки рекомендован при проблемах заболевания сердца и сосудов.

Молоко – отличный источник кальция, который усваивается полностью нашим организмом. Молоко богато аминокислотами, которые необходимы для здорового сна человека и укрепления его нервной системы. Молоко содержит много витаминов, например, благодаря витамину В2, происходит более активный обмен веществ в организме, способствующий похудению.

Каждые два часа вам необходимо выпивать по 100 грамм молока, шесть паз в день. Перед сном нужно выпить 200 грамм сока из фруктов с 20 граммами глюкозы либо сахара.

 

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago