Categories: Диеты

Разгрузочный день на соках

Share

Не секрет, что свежевыжатые соки благотворно воздействуют на наш организм. При регулярном употреблении фрешей налаживается работа пищеварительной системы, улучшается цвет лица, а также теряется вес, поскольку организм очищается от шлаков и токсинов.

На сегодняшний день научно доказано, что натуральные соки дарят нам красоту, молодость и здоровье.

Соки очищают от ядов и токсинов организм на клеточном уровне, и избавляют нас от ожирения.

Диетологи рекомендуют организовывать разгрузочные дни на соках раз в неделю. После адаптации организма к такому виду разгрузки, можно увеличивать количество разгрузочных дней в неделю до двух раз.

Такой вариант разгрузки подойдет при: атеросклерозе, гипертонии, сахарном диабете, ожирении, болезнях печени, подагре, камней в почках, заболеваниях почек.

Готовится сок из фруктов либо овощей (600г) и отвар шиповника (800г), все это количество съедается и выпивается за четыре приема на протяжении дня.

 

Читайте также

  • Здоровье

50 мифов о здоровье детей, которые разбил испанский педиатр. Теперь я спокоен.

Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…

4 месяца ago
  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

5 месяцев ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

8 месяцев ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

8 месяцев ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

8 месяцев ago