Categories: Диеты

Разгрузочный день на твороге и мясе

Share

Такой разгрузочный день рекомендован при ожирении.

Продукты, которые необходимо съесть в течении дня:

  • мясо отварное – 270 г,
  • обезжиренный творог – 400 г,
  • квашеную капусту – 300 г,
  • сметану – 20 г,
  • отвар шиповника – 750 мл.
  • несладкий кофе с добавлением молока – 750 мл,

 

Читайте также

  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

8 часов ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago