Сложно отрицать тот факт, что лук входит в любую кухню по всему миру. Многие блюда готовятся с луком из-за его полезных свойств. Лук борется со многими заболеваниями.
В прошлом люди всегда использовали лук как естественное лекарство. Кроме того, Всемирная организация здравоохранения увидела, что луковая сила облегчает симптомы гриппа, включая кашель, заторы, респираторные инфекции и бронхит. Существует теория, что сырой лук фактически поглощает микробы в воздухе и препятствует их проникновению в организм.
Почему лук так эффективен?
Лук состоит из серных соединений, таких как сульфоксиды и тиосульфинаты, которые дают луку мощные и полезные свойства. С другой стороны, лук богат антиоксидантным кверцетином. Это помогает организму бороться со свободными радикалами и улучшать иммунную систему в целом.
Рецепт супа из лука
Ингредиенты:
- 1/4 чашки измельченного орегано
- 3 зубчика чеснока
- 3 большой желтый лук
- гималайская соль (вкус)
- 4 стакана воды
Приготовление:
В первую очередь разрежьте лук и чесночные зубчики на мелкие кусочки и поместите их в посуду или миску, наполненную водой. Затем добавьте орегано и кипятите все это в течение 15 минут. Вы узнаете, что ваш суп готов, когда лук станет мягким.
Другой способ использования лука в качестве средства:
Отрежьте кусочек лука и приложите его к стопе. Вы можете зафиксировать его с помощью обертки или надеть носок. На следующее утро уберите и повторяйте это каждую ночь, и вы увидите изменение.
По материалам — remedieshouse24.com
Перевод и адаптация — Фитхакер
