Выполняю такую схему дважды в день (утро, вечер).
Отдых между кругами 60 — 90 секунд. Отдых между упражнениями 15 -20 секунд.
Упражнение велосипед выполняю 60 раз, остальные упражнения по 30.
Всего делаю три круга.
Посмотрим, какие будут результаты месяца через 2,5-3.
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».
Теперь его поведение изменилось.