Спорт и фитнес5.1к.

Развиваем мышцы рук.

Будьте в тонусе с этими замечательными упражнениями!

Выполнять поочередно по 10 повторений, в 3 круга, 2-3 раза в неделю с перерывом в 1 день.

Оксана Слаб/ автор статьи

Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.