Такую проблему, как низкий гемоглобин, можно очень легко исправить. Попробуйте предложенный в статье рецепт - он точно вам поможет!
Ингредиенты:
- грецкие орехи — 1 стакан;
- изюм — 1 стакан;
- мед — 200 гр;
- морковный или свекольный сок — 100 мл;
- лимон — 2 шт.
Лимоны очистите от кожуры и удалите все косточки. Затем вместе с орехами пропустите их через мясорубку. Добавьте изюм, мед и сок. Тщательно перемешайте.
Приготовленное средство принимайте по 1 ч.л. трижды в сутки перед едой. Уже через пару дней уровень гемоглобина начнет повышаться.
Желаем здоровья!
Юлия Добродеева — фитнес-тренер и специалист по здоровому питанию. Она помогает своим клиентам достигать целей по снижению веса, укреплению здоровья и повышению физической активности через индивидуальные тренировочные программы и сбалансированные диетические планы. Юлия использует свой глубокий опыт, чтобы мотивировать и вдохновлять людей на изменения, ведущие к здоровому и активному образу жизни.
