Каждое упражнение выполняйте друг за другом без отдыха. Количество кругов — 4. Отдых между кругами — 1 минута .
Будьте осторожны с коленями, если есть проблемы — лучше откажитесь от прыжков, замените эти упражнения на те, которые тоже хорошо прокачивают ягодицы и бедра.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».
Теперь его поведение изменилось.
Доктор, что же мне делать?