Такая проблема, как жир в области коленок, к сожалению знакома многим девушкам, даже самым стройным.
Такая проблема, как жир в области коленок, к сожалению знакома многим девушкам, даже самым стройным. Помогут сделать коленки изящными, следующие советы:
— регулярные упражнения
— правильное, сбалансированное питание
— уход за кожей ног
Комплекс упражнений рекомендуется выполнять 2 раза в неделю, в 3 подхода по 20 раз, каждого упражнения.
Источник
Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.
