Рецепт курицы с низким содержанием углеводов

Обязательно попробуйте этот интересный рецепт приготовления. Он рассчитан на двух человек. При необходимости измените дозировку.

Ингредиенты:

• 450 г куриных ножек
• 1 ст.л. оливковое масло
• 2,5-5 зубчиков чеснока
• сок половины лимона
• 60 мл мелко нарезанной петрушки
• 2 ст. л. сливочное масло

Инструкции:

1. Разогреть духовку до 225 ° C. Поместите кусочки курицы, смазанные сливочным маслом в форму для выпечки. Посолите и поперчите. Посыпьте чеснокрм и петрушкой и налейте лимонный сок и оливковое масло сверху.
2. Испеките до золотистого цвета (чесночные ломтики станут коричневыми) около 30-40 минут, в зависимости от того, насколько велики куски. Понизьте температуру немного ближе к концу.