Современный и быстрый образ жизни вредит вашему здоровью. Разве вы не заметили, что вы едите мусор и жирную пищу больше, чем когда-либо? И не только лишние калории влияют на ваше здоровье.
Нежелательная пища содержит ненужные калории, которые замедляют обмен веществ и влияют на пищеварение. Итак, у нас есть простое решение для вас — включите этот вкусный и здоровый напиток в повседневную диету.
Таким образом, вы сделаете свое тело идеальным и потеряете вес одновременно!
Ингредиенты:
- 1 чашка молодого шпината или мангольда
- 2 яблока
- 2 маленьких огурца
- 1 лимон
- 2 стебля сельдерея
Приготовление:
Сначала очистите все ингредиенты должным образом. Хорошо вымойте листовую зелень, нарежьте шпинат или мангольд. Очистите огурец и разрежьте его на куски. Очистите лимон.
Добавьте все ингредиенты в свой блендер, и если хотите, вы можете добавить немного воды или несколько кубиков льда.
Смешайте все вместе.
Для получения лучших результатов выпейте его между приемами пищи или вечером, а не за ужином.
