Наш организм состоит на 80% из воды, наш мозг состоит на 70% из воды, поэтому вода, несомненно, должна регулярно употребляться.
Каждое утро, как только вы просыпаетесь, организм уже обезвожен на 2 чашки. Таким образом, вода может решить гораздо больше проблем в организме, чем вы можете себе представить. Она обеспечивает организм энергией, снижает тягу к пище, помогает вам сосредоточиться, и многое другое.
Таким образом, вы будете наслаждаться многочисленными преимуществами для здоровья, если будете выпивать 2 стакана фильтрованной щелочной воды, сразу после пробуждения, а затем вы можете пить или есть все, что захочется.
Кофе, сразу после пробуждения будет также способствовать дальнейшему обезвоживанию организма на протяжении всего дня.
Водопроводная вода полна антибиотиков, гормонов и хлором, а также другими металлами, которые непосредственно входят в водопроводную систему.
Нечистая вода приводит к различным заболеваниям, поскольку она ослабляет иммунную систему. Источники общественного водоснабжения также ставят под угрозу ваше здоровье.
Кислотно-щелочной баланс имеет жизненно важное значение для вашего здоровья, так как в кислой среде организма, человек испытывает усталость, низкий уровень энергии, увеличение веса, пищеварительные проблемы, и другие побочные эффекты, которые можно избежать, если вы поддерживаете этот баланс.
Таким образом, важно употреблять чистую воду и свежие органические овощи.
Лучшая вода для питья считается свежая родниковая вода.
Вот рецепт утренней щелочной воды:
Ингредиенты:
- 1 чайная ложка гималайской розовой соли
- 1 органический лимон, помыть, нарезать на 8 равных частей
- 2 л чистой фильтрованной воды
Способ приготовления:
В кувшин с водой, добавьте кусочки лимона, а затем добавьте гималайскую розовую соль. Оставьте на ночь, или на 8-12 часов при комнатной температуре.
Выпивайте 2 стакана на следующее утро, как только вы проснетесь.
Примечание: Люди с высоким кровяным давлением никогда не должны использовать это средство!
