«Вода вымывающая жир» может быть одной из самой удивительной вещью, которую вы когда-либо читали и пробовали, но вы знаете, как это на самом деле работает?
Тело иногда не в состоянии сломать жировые отложения и устранить жир, но вы можете дать ему руку и сделать все возможное, чтобы улучшить свои привычки питания и физических упражнений.
Ингредиенты:
- 2 литра воды очищенной
- 1 мандарин, разрезанный
- ½ грейпфрут, нарезанный
- 1 огурец, нарезанный
- 4 листьев перечной мяты
- кубики льда, по желанию (убедитесь, что они сделаны из очищенной воды)
Примечание: Если вы принимаете какие-либо лекарства для кровяного давления, замените грейпфрут 1/2 лимона и 1/2 лайма.
Приготовление:
Смешайте ингредиенты в большом кувшине и пейте воду в течение следующего дня. Убедитесь в том, что ингредиенты, которые вы используете действительно органические, и тщательно помыты.
Мандарины повышают чувствительность к инсулину и регулируют уровень сахара в крови. Высокое содержание витамина С помогает организму сжигать больше жира во время тренировки.
Грейпфруты стимулируют энергию обмена веществ, сжигают жир и увеличивают производство энергии.
Огурцы обеспечивают сытость, и обладают сильным мочегонным действием.
Свежие листья мяты улучшают пищеварение.