Есть много факторов, которые могут способствовать накоплению токсинов в нашем организме. Загрязненная вода, которую мы регулярно потребляем, и нездоровая пища, которая является популярным выбором диеты, являются двумя основными факторами, которые заставляют наш организм собирать много токсинов.
В конечном итоге это приводит к различным осложнениям и проблемам со здоровьем. Итак, мы должны что-то сделать, чтобы избавиться от этих вредных токсинов из нашего организма и защитить наше здоровье.
Детокс — самый эффективный способ полностью очистить свое тело. Очищение нашей системы никогда не было таким простым.
Простой напиток, употребляемый ежедневно, может поддерживать оптимальный уровень нашего здоровья и давать нам светящуюся кожу.
Для этого у нас есть несколько эффективных рецептов детоксикации. Все, что вам нужно сделать, это выбрать свой любимый и включить в свой распорядок дня!
1. Зеленый детокс чай Рецепт:
Зеленый чай является прекрасным источником антиоксидантов, известных как полифенолы, обладающие мощными детоксикационными свойствами.
Необходимые ингредиенты :
- 1 пакетик зеленого чая
- 1/4 чайная ложка куркумы
- 2,5 см палочки корицы
- 2 чашки очищенной вода, при кипячении
Приготовление:
Вы должны добавить специи и чайный пакетик в чашку. Вливаем горячую воду и завариваем чай.
Затем удалите чайный пакетик и перемешайте, чтобы полностью растворить специи. Вы можете использовать разные специи. Это тебе решать!
2. Лимонно — имбирный чай:
Лимон — отличный ингредиент, когда дело доходит до очистки системы. С другой стороны, имбирь обладает мощными противовоспалительными свойствами.
Он может предотвратить акне и держать кожу чистой. Кроме того, он обладает способностью облегчать проблему с газами и вздутием живота, а также лечить болезнь движения. Он обеспечивает здоровое потение, которое известно как отличный способ детоксикации.
Необходимые ингредиенты :
- Кипящая вода или органический зеленый чай -1-2 чашки
- Лимонный сок — от 1/2 лимона
- Имбирь — 2,5 см
- Мед — ½ столовой ложки
Направления:
Вы должны выпить чашку зеленого чая вместе с кусочками имбиря. Дайте ему настояться в течение 5-10 минут, затем добавьте мед и лимонный сок и хорошо перемешайте.
Чтобы получить максимальные преимущества, вы должны выпить этот чай утром.
3. Простой чай для детоксикации с лимона
Этот мощный напиток для детоксикации полностью очистит вашу систему. Ознакомьтесь с рецептом ниже!
Необходимые ингредиенты :
- Лимон
- Кайенский перец — опционально
- Кипящая вода или зеленый чай — 1-2 чашки
Направления:
Рекомендуется пить этот чай утром.
Все, что вам нужно сделать, это взять стакан теплой воды, выжать в него один лимон и добавить кайеннский перец. Наслаждайтесь чаем! Ваше тело поблагодарит вас.