Categories: Диеты

Рейтинг каш по калорийности и пользы

1 место — Гречневая каша (самая витаминная) — 120 ккал в 100 грамм

2 место — Овсянка (самая умная каша) — На 100 грамм 160 ккал

3 место — Перловая (каша красоты) — На 100 грамм 88 ккал

4 место — Гороховая — (самая оптимальная) — На 100 грамм 80 ккал

5 место — Кукурузная — 86 ккал в 100 грамм

6 место — Рисовая (очищающая каша) — На 100 грамм 144 ккал

7 место — Пшенная (сердечная каша) — На 100 грамм 89 ккал

8 место — Манная (самая вредная каша, из-за содержания в ней крахмала и клейковины) — На 100 грамм 100 ккал

50 мифов о здоровье детей, которые разбил испанский педиатр. Теперь я спокоен.

Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…

4 месяца ago

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

5 месяцев ago

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

8 месяцев ago

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

8 месяцев ago

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

8 месяцев ago

«Жизнь без сожалений».

8 месяцев ago