Оставайтесь всегда в форме!
Этот вариант круговой тренировки для похудения проработает все мышечные группы.
Помимо этого, упражнения сожгут огромное количество калорий!
Тренировка выполняется в интенсивном темпе без отдыха, упражнения — друг за другом.
Сделайте 4-6 круга.
Оставайтесь всегда в форме!
Источник
Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.
