Categories: Спорт и фитнес

Результативная домашняя тренировка для похудения

Share

Этот вариант круговой тренировки для похудения проработает все мышечные группы.

Помимо этого, упражнения сожгут огромное количество калорий!

Тренировка выполняется в интенсивном темпе без отдыха, упражнения — друг за другом.

Сделайте 4-6 круга.

Оставайтесь всегда в форме!

Источник

Читайте также

  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

4 часа ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago