Природный, универсальный и сбалансированный источник питания, который обязательно должен находиться в рационе любого человека, следящего за своей фигурой.
Орехи содержат много Омега-3, которые помогают сердечно-сосудистой системе находиться в тонусе и работать в нормальном режиме.
Несколько орехов в ежедневном меню, решат проблему «плохого» холестерина.
Калорийность орехов в среднем составляет 500 ккал на 100 грамм продукта.
Орехи — природный универсальный сбалансированный источник питания, который обязательно должен находиться в рационе любого человека, следящего за своей фигурой.
Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.
