Categories: Спорт и фитнес

Руки — базуки в домашних условиях, без железа

Share

А вы знаете, как накачать бицепсы в домашних условиях, без гантелей, штанги и другого железа?

Вам понадобятся только элементарные предметы для того, чтобы накачать огромные руки.

А самый прикол в том, что эффект будет абсолютно такой же как и от железа в зале!

Полетели!

Источник

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago