Рулет из лаваша с грушами: супер ПП-перекус!

На 100 грамм - 121.07 ккал

Б/Ж/У — 10.69/1.94/15

Ингредиенты:
Лаваш — 1 шт
Груша — 1 шт
Творог обезжиренный — 300 г
Яйца — 2 шт
Подсластитель — по вкусу

Приготовление:
Нарезать грушу на кусочки. Смешать яйцо и 1 белок с творогом, добавить подсластитель. Расстилаем лаваш на столе, выкладываем на него творожную массу и распределяем ее по всей поверхности. Сверху распределяем кусочки груши и заворачиваем лаваш рулетом. Помещаем рулет на противень, застеленный бумагой для выпечки. Смазываем рулет желтком и посыпаем молотыми орешками. Запекаем при при 180 С в течение 25 минут.

Приятного аппетита!

Оксана Слаб/ автор статьи

Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.