Спорт и фитнес3.6к.

Садимся на продольный шпагат

10 упражнений - одна цель!

Предлагаем эффективные упражнения для того, чтобы сесть на шпагат. Шпагат полезен для подвижности таза и крестцового отдела, улучшает кровообращение и работу малого таза.kepfbqahpmq0q38mwomubobxysbcg4tvk_-co7ymsod0ddefsdgsax4ecgvepjk598adido5fmocc8cn-sj00hye1uv9hzmr5bm

Фотоматериалы

Оксана Слаб/ автор статьи

Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.