Categories: Диеты

Салат из курицы и свежих овощей для диетического питания!

Share

Ингредиенты:

Помидоры — 3-4 шт.
Огурцы — 1-2 шт.
Листья салата — по вкусу
Зеленый лук — 3 стебля
Петрушка — 3-4 веточки
Оливковое масло — 2 ст. л.
Соль, перец, пряности — по вкусу

Приготовление:

Нарезаем мелко зелень, огурцы и помидоры.

Обжариваем мелко порезанную курицу на растительном масле до золотистого цвета. Остужаем.

Выкладываем листья салата на тарелку.

Равномерно распределяем нарезанные овощи.

Выкладываем на овощи остывшую курицу, посыпаем измельченной зеленью.

Заправляем оливковым маслом.

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago