Б/Ж/У — 15.01/8.08/3.66
Ингредиенты:
Куриное филе — 400 г
Ананас консервированный — 200 г
Сыр — 100 г
Грецкие орехи — 50 г
Яйца — 3 шт (вареные)
Чеснок — 6 г
Йогурт натуральный — 5 ст. л
Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
Чеснок, измельчить и смешать с йогуртом. Филе отварить до готовности в слегка подсоленной воде. Остывшее куриное филе нарезать на мелкие кусочки. Салат выкладываем слоями. Первым слоем выкладываем куриное мясо, перчим и слегка смазываем йогуртом. Далее выкладываем нарезанный на мелкие кубики ананас. Следующим слоем выкладываем натертые на крупной терке белки, смазываем йогуртом. В этот слой можно добавить измельченный чеснок. Следующим слоем — слой из сыра, натертого на крупной или средней терке. Смазываем йогуртом. Последним слоем выкладываем измельченные желтки. Сверху посыпаем салат измельченными грецкими орехами. Украшаем салат по своему желанию.
Приятного аппетита!
Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».