Categories: Диеты

Салат зимний для тех, кто на диете

Share

Б/Ж/У — 4.9/6.09/6.33

Ингредиенты:

Ветчина — 500 грамм
Картофель — 8 штук
Морковь — 4 штуки
Огурцы соленые — 5 штук
Горошек консервированный — 350 грамм
Яйцо — 6 штук
Сметана нежирная
Зеленый лук — по вкусу
Перец и соль — по вкусу
Укроп — по вкусу

Приготовление:

Сварить яйца вкрутую, картофель — в мундирах, морковь — до готовности.
Нарезаем картофель небольшими кубиками.
Нарезаем кубиками морковь, яйца, ветчину и огурец, добавляем горошек.
Добавляем мелко нарезанную зелень (лук и укроп).
Солим по вкусу, перчим и заправляем сметаной.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

17 часов ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago