За 7 дней уходит до 10 кг.
Без возврата очищается организм.
1 день: питьевой(пьем все что хотим, в том числе бульоны, главное в этот день употреблять только жидкость)
2 день: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты)
3 день: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны, главное в этот день употреблять только жидкость)
4 день: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты)
5 день: белковый (кушаем яйца, филе вареное курицы, можно йогурты)
6 день: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны, главное в этот день употреблять только жидкость)
7 день:
Завтрак: чай, 2 вареных яйца.
Легкий перекус: фрукт
Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой)
Легкий перекус: фрукт
Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
