Помните — обязательна к выполнению! Позволяет избежать травм! Одна из основных составляющих эффективного тренинга, ускоряющая процесс роста мышц и снижающая риск получения травм — разминка! Комплексная подготовка тела к предстоящей физической нагрузке необходима для разогрева связок и мышц, а также улучшения работы дыхательной и сердечно-сосудистой системы.
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».
Теперь его поведение изменилось.