Самая простая диета, рассчитанная на неделю!

Ваша фигура будет идеальной!

Рацион диеты:

1 день — 1,5 л нежирного кефира + 4 вареных картофеля

2 день — 1,5 л нежирного кефира + 150г вареной курицы

3 день — 1,5 л нежироного кефира + 150г вареной рыбы

4 день — 1,5 л нежироного кефира + 150г вареного мяса

5 день — 1,5 л нежирного кефира + фрукты/ овощи

6 день — кефир

7 день — минеральная вода без газов

Оксана Слаб/ автор статьи

Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.