Плавание – замечательный вид спорта, который поможет вам приобрести спортивное телосложение, сбросить вес и позаботится о здоровье суставов.
Важно научиться плавать грамотно. Для новичков — действительно важно выполнять каждое упражнение до тех пор, пока не станет получаться правильная техника. Внимательно вслушивайтесь в каждое слово тренера — и вдумчиво выполняйте. И всё получится!
