Categories: Спорт и фитнес

Самые эффективные упражнения для рук. ТОП 6

Share

Многие тренируют живот и ноги. А как же руки? Если дряблые мышцы не устраивают, Эти упражнения для вас, если дряблые мышцы рук вас не устраивают!

Тем более, что отдых на пляже и выбор купальника совсем не за горами. А уж руки, однозначно, нужно держать в тонусе.

Эти 6 упражнений вы сможете выполнять в любом месте и без тренера.

Через месяц руки будут выглядеть идеально!

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago