Большинство новичков удивляются, почему у них не растет та или иная мышца.
И при этом, делают постоянные ошибки в упражнениях.
Предлагаем разобраться, как правильно выполнять упражнения на пресс.
И в конце концов, как накачать пресс?
Очередная версия. Но нам важно, именно ваше мнение, уважаемые наши подписчики!