БЖУ-13\1\3
Ингредиенты:
Обезжиренный творог — 400 грамм
Овсяные хлопья — 1 ст. л. (с горкой)
Обезжиренное молоко — 100 мл
Яйцо — 1 штука
Приготовление:
Овсяные хлопья измельчить, добавить остальные компоненты и взбиваем в блендере в однородную массу.
Выпекаем при 180 С в течение 15 минут, затем уменьшаем температуру до 160 С и готовим еще 20 минут. Остужаем и вынимаем из форм.
Приятного аппетита!
Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».