Спорт и фитнес3.8к.

Самый большой бодибилдер России о своих секретах тренировки рук

Советы профессионала!

Паата — самый большой бодибилдер России.

Паата имеет огромный тренерский стаж. В этом видео Паата рассказывает о своих секретах тренировки рук, о том какие веса отягощений следует выбирать и как тренироваться суперсетами.

Оксана Слаб/ автор статьи

Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.