Самый быстрый способ потерять 10 кг менее чем за 2 недели — это подготовить этот потрясающий коктейль, который содержит все необходимые ингредиенты для похудения! Проверьте рецепт!
Для этого вам понадобится следующее:
- 1/2 литра воды
- 125 г овса в хлопьях
- 2 зеленых яблока
- 1 зеленый лимон
Приготовление:
— Вы должны очистить яблоко, так как вам понадобится только мякоть.
— Вы должны размешатьь яблоко с половиной литра воды.
— Добавить овес и, наконец, добавить лимонный сок.
Хорошенько все перемешать в блендере.
Вы должны быть очень постоянными и поддерживать адекватное питание. За короткое время вы начнете замечать результаты. Вы должны принять во внимание, что вы не можете добавлять подсластители, потому что это добавляет калории.
