Напряженный график оставляет нас без времени для сбалансированного питания или нашей обычной тренировки.
Тем не менее, имея правильные ингредиенты в нужное время суток иногда может быть более эффективным, чем голодать в течение нескольких дней или потеть в тренажерном зале.
Этот напиток сделан только из натуральных ингредиентов и может сжечь лишний жир всего за 7 дней.
Удивительно, но ключевым элементом является банан. Этот тропический фрукт не только удивителен для детоксикации организма, но в сочетании с семенем льна, он также может плавить живот.
Ингредиенты:
— 1 банан
— 1 апельсин
— ½ стакана нежирного йогурта
— 1 чайная ложка кокосовое масло
— щепотка имбиря
— 2 ч.л. семян льна
— 2 ч.л. сывороточный протеиновый порошок
Приготоввление:
Смешайте все ингредиенты, пока хорошо не смешано и пить свежеприготовленные до еды.
