Добавьте в свой рацион это блюдо!
Так вы обретете отменное самочувствие, здоровье и сбросите все лишние килограммы!
Ежедневно употребляя этот полезный завтрак, вы ускорите ваш метаболизм, тем самым помогая себе сжигать больше калорий на протяжении всего дня, и спасибо за это полезному завтраку с утра. Он выведет шлаки и токсины, очистит кишечник, укрепит ваш организм, улучшит пищеварение, восстановит здоровье и красоту кожи. Это завтрак считается самым здоровым, наиболее полезным, к тому же поможет вам сжечь жир, нормализовать свой вес, сбросить 3 — 5 килограммов!
Внимание! Готовить завтрак нужно не утром, а с вечера!
Ингредиенты:
300 мл обезжиренного йогурта
2 ст. л. овсянки
3 шт. чернослива
1 ч. л. мелкоизмельченного льняного семени.
1/3 ч.л. какао порошка
Способ приготовления
Чернослив залейте кипятком, накройте крышкой и оставьте на 10 минут. Овсяные хлопья, молотые семена льна и какао залейте обезжиренным йогуртом. Слейте воду с чернослива, подождите, пока он остынет, и мелко нарежьте. Добавьте чернослив к остальным ингредиентам. Поставьте в холодильник, закрыв крышкой.
Утром вытащите его за полчаса до употребления.
Уже через неделю вы увидите результат!
