?Б/Ж/У — 13.48/1.23/3.3?
Ингредиенты:
Творог обезжиренный — 400 г
Молоко обезжиренное — 100 мл
Овсяные хлопья — 1 ст. л. (с горкой)
Яйцо — 1 шт.
Приготовление:
Овсяные хлопья измельчаем, добавляем молоко, творог, яйцо. Затем взбиваем в блендере и раскладываем по силиконовым формочкам. Запекаем в духовке при 180 С в течение 15 минут, затем еще около 20 минут при 160 С. Остужаем и вынимае из форм.
Приятного аппетита!
